FEMIO.sk

Veľa z nás potrápi bolesť, či zápal. Prírodné a dlhodobé riešenia.

Často sa stretávame s tým, že po pôrode aj tá, ktorá nevedela, čo to hemoroidy sú, sa dostáva k nekonečnému riešeniu tohto problému.

Bolesti či krvácanie v oblasti konečníka sú bežné takmer pre 50% z nás.

Tlak na cievy počas tehotenstva, kedy bábätko rastie a prirodzene je ťažšie, alebo zápchy v posledných mesiacoch tehotenstva môžu problém zhoršiť.

Preto je vhodné, aby sme sa v prvom rade snažili problémom s hemoroidmi vyhnúť:

 

1. Umývajte sa prírodným mydlom alebo vodou

Klasické sprchové gély obsahujú veľa dráždivých látok, ktoré môžu spôsobiť zápal.

2. Klasické nohavičky sú lepšie ako tangá

Nie každá sa chce vzdať tangá nohavičiek, tie však pred pôrodom a po ňom vôbec nie sú vhodné. Okrem toho, že mechanicky dráždia, zvyšky pracích prostriedkov či aviváže sú priamo v kontakte s konečníkom. Okrem toho, dokážu svojim pohybom zaniesť baktérie od konečníka ku vonkajším rodidlám, kde môžu baktérie narobiť nemalé problémy.

3. Nechlórovaný a jemný toaletný papier a hygienické potreby

Začnite používať nechlórovaný toaletný papier či vložky a už po pár dňoch pocítite úľavu, prípadne dôjde k úplnému vyliečeniu zápalu.

4. Strava - vláknina

Tlak pri potrebe spôsobuje namáhanie a teda je veľmi dôležité konzumovať stravu bohatú na vlákninu, ako napríklad ovocie a zeleninu, feniklový čaj, ľanové semienka, tepelne neupravený olivový olej. Pridajte si do stravy bio jablčný ocot a uvidíte, že sa budete cítiť lepšie nie len vnútorne ale aj v oblasti hemoroidov. Ten môžete pridávať do polievok alebo tak ako ste zvyknutí vo vašej kuchyni.

5. Potreba v drepe

U nás to veľmi nie je praktizované, a však najprirodzenejší spôsob vyprázdňovania je drep. Aj malé deti najradšej čupia a tak napĺňajú plienky. Sedieť na wc je pre ne neprirodzené a je to jedným z dôvodov, prečo im dlhšie trvá odnaučiť sa od plienok. Skúste si teda dať pod nohy aspoň malý stolček pre deti keď pôjdete na wc.

6. VODA !!!

Ak sme zvyknutí vypiť ráno kávu, potom dve plechovkové kofoly alebo ochutené minerálky, naše telo sa nám nepoďakuje.

Skúsme to takto: 2dl vody hneď po zobudení a 2dl vody pol h po raňajkách. A takto celý deň až nevypijeme aspoň 1,5l vody. Ideálne nechlórovanej, ak je mestská, treba ju nechať odstáť.

7. Pohyb

Beh, chôdza, či okopávanie nám tiež môže pomôcť, aby sa trávenie rozhýbalo správnym smerom.

 

Žiadna mastička vám z dlhodobého hľadiska nepomôže ak sa nezbavíte chemikálií a nepridáte viac vlákniny do stravy.

Ak ste všetky body dodržali a chcete hojenie urýchliť...

1. Natierať bolestivé miesto tampónom namočenom v jablčnom octe - predídete infekcii a voľníte bolestivé miesta.

2. Kúpeľ v repíkovom, nechtíkovom, skorocelovom, či odvare z dubovej kôry aspoň 1x denne na 15min

3. Levanduľový esenciálny olej

4. Hemorol gél - obsahuje liečivé výťažky z dubovej kôry, skorocelu, či levanduľový a čajovníkový esenciálny olej

5. Dračia krv - Drags imun - proti baktériám usadeným v boľavých miestach.

 

 

--------------------------------------------------------------------------

 

Zdroje:

https://www.femio.sk